單項(xiàng)選擇題對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)，可能會(huì)伴有心血管及代謝系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該先進(jìn)行（）

A.體能測(cè)試
B.健康問(wèn)卷
C.低強(qiáng)度訓(xùn)練
D.醫(yī)學(xué)排除


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3.單項(xiàng)選擇題抗高血壓運(yùn)動(dòng)不包括（）

A.散步
B.騎自行車
C.游泳
D.挑重物

4.單項(xiàng)選擇題下列最優(yōu)的健腦運(yùn)動(dòng)是（）

A.游泳
B.跳繩
C.跑步
D.打籃球

5.單項(xiàng)選擇題倒走健身法的益處不包括（）

A.預(yù)防駝背
B.增加膝關(guān)節(jié)的承受力
C.預(yù)防感冒
D.鍛煉方向感

6.單項(xiàng)選擇題社會(huì)體育指導(dǎo)員需要制定的工作計(jì)劃種類很多，以下屬于按時(shí)序分類的是（）

A.季度工作計(jì)劃
B.活動(dòng)工作計(jì)劃
C.培訓(xùn)工作計(jì)劃
D.社區(qū)居民工作計(jì)劃

8.單項(xiàng)選擇題下列活動(dòng)中屬于周期性的體育健身項(xiàng)目的是（）

A.健身走
B.攀爬組合練習(xí)
C.木蘭扇
D.籃球

9.單項(xiàng)選擇題無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是（），對(duì)身體要求高，總能量消耗少。

A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，持續(xù)時(shí)間短
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，持續(xù)時(shí)間短