A.預(yù)防駝背
B.增加膝關(guān)節(jié)的承受力
C.預(yù)防感冒
D.鍛煉方向感
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A.季度工作計(jì)劃
B.活動(dòng)工作計(jì)劃
C.培訓(xùn)工作計(jì)劃
D.社區(qū)居民工作計(jì)劃
A.150次/分
B.160次/分
C.170次/分
D.180次/分
A.健身走
B.攀爬組合練習(xí)
C.木蘭扇
D.籃球
A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,持續(xù)時(shí)間短
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小,持續(xù)時(shí)間短
A.胸式
B.深呼吸
C.腹式
D.淺呼吸
A.泛化階段,分化階段,自動(dòng)化階段
B.初始階段,準(zhǔn)備階段,提高階段
C.準(zhǔn)備階段,提高階段,鞏固階段
D.初始階段,提高階段,維持階段
A.耐力運(yùn)動(dòng)
B.混合氧運(yùn)動(dòng)
C.力量運(yùn)動(dòng)
D.柔韌運(yùn)動(dòng)
A.快速疲勞和耐力疲勞
B.腦力疲勞和體力疲勞
C.整體疲勞和局部疲勞
D.以上都不對(duì)
A.訓(xùn)練時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量
B.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)
C.膳食安排要合理,飯后半小時(shí)才可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
D.運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸節(jié)律
A.骨折
B.脫位
C.軟組織損傷
D.內(nèi)臟損傷
最新試題
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要()周能恢復(fù)。
適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí),應(yīng)該如何進(jìn)行()
下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)()
在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性,說(shuō)明()
下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果()
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是()
下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是()