A.健身走
B.攀爬組合練習(xí)
C.木蘭扇
D.籃球
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A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，持續(xù)時(shí)間短
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，持續(xù)時(shí)間短
A.胸式
B.深呼吸
C.腹式
D.淺呼吸
A.泛化階段，分化階段，自動(dòng)化階段
B.初始階段，準(zhǔn)備階段，提高階段
C.準(zhǔn)備階段，提高階段，鞏固階段
D.初始階段，提高階段，維持階段
A.耐力運(yùn)動(dòng)
B.混合氧運(yùn)動(dòng)
C.力量運(yùn)動(dòng)
D.柔韌運(yùn)動(dòng)
A.快速疲勞和耐力疲勞
B.腦力疲勞和體力疲勞
C.整體疲勞和局部疲勞
D.以上都不對(duì)
A.訓(xùn)練時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量
B.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)
C.膳食安排要合理，飯后半小時(shí)才可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
D.運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸節(jié)律
A.骨折
B.脫位
C.軟組織損傷
D.內(nèi)臟損傷
A.肩部
B.頭部
C.臀部
D.腕部
A.肩關(guān)節(jié)脫位
B.三角肌勞損
C.肩袖肌腱炎
D.肩膜炎
A.三角肌斷裂
B.肱肌斷裂
C.肱二頭肌長(zhǎng)頭肌斷裂
D.肱骨骨折
最新試題
對(duì)于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。
適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）
以下（）因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。
下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容（）
對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）
活動(dòng)室器材設(shè)備的購置要求不包括（）
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）