單項選擇題有利于促進(jìn)人體健康的運動項目可大致分為三類為：即有氧運動，無氧運動和（）

A.耐力運動
B.混合氧運動
C.力量運動
D.柔韌運動


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1.單項選擇題按照運動方式劃分，疲勞可分為（）

A.快速疲勞和耐力疲勞
B.腦力疲勞和體力疲勞
C.整體疲勞和局部疲勞
D.以上都不對

2.單項選擇題下列預(yù)防運動性腹痛的方法何項是錯誤？（）

A.訓(xùn)練時應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運動量
B.運動前做好準(zhǔn)備活動
C.膳食安排要合理，飯后半小時才可進(jìn)行劇烈運動
D.運動中要注意呼吸節(jié)律

3.單項選擇題發(fā)生率最多的一類運動損傷是（）

A.骨折
B.脫位
C.軟組織損傷
D.內(nèi)臟損傷

4.單項選擇題肩袖損傷發(fā)生的部位是（）

A.肩部
B.頭部
C.臀部
D.腕部

5.單項選擇題肩痛弧實驗出現(xiàn)陽性的角度是60-120度，提示（）

A.肩關(guān)節(jié)脫位
B.三角肌勞損
C.肩袖肌腱炎
D.肩膜炎

6.單項選擇題屈肘用力時，出現(xiàn)肱二頭肌肌腹隆突并向下移，提示（）

A.三角肌斷裂
B.肱肌斷裂
C.肱二頭肌長頭肌斷裂
D.肱骨骨折

7.單項選擇題肘外側(cè)軟組織損傷多見于（）

A.羽毛球愛好者
B.公路自行車愛好者
C.籃球愛好者
D.游泳愛好者

8.單項選擇題腕關(guān)節(jié)三角軟骨盤損傷后，產(chǎn)生或加重疼痛的動作是（）

A.手掌支撐旋轉(zhuǎn)
B.握拳俯臥撐
C.握啞鈴進(jìn)行肘屈實驗
D.握力訓(xùn)練

9.單項選擇題指間關(guān)節(jié)扭、挫傷，不宜進(jìn)行（）

A.冰敷
B.中藥外敷
C.局部按摩
D.熱療

10.單項選擇題檢查判斷是否拉傷的有效辦法是（）

A.肌肉抗阻收縮
B.牽拉試驗
C.被動活動
D.關(guān)節(jié)靜態(tài)穩(wěn)定實驗