單項選擇題無氧運動的主要特點是（），對身體要求高，總能量消耗少。

A.運動強度小，持續(xù)時間長
B.運動強度大，持續(xù)時間短
C.運動強度大，持續(xù)時間長
D.運動強度小，持續(xù)時間短


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2.單項選擇題對一個健康的成年人而言，運動處方的耐力鍛煉要經歷三個階段，即（）

A.泛化階段，分化階段，自動化階段
B.初始階段，準備階段，提高階段
C.準備階段，提高階段，鞏固階段
D.初始階段，提高階段，維持階段

3.單項選擇題有利于促進人體健康的運動項目可大致分為三類為：即有氧運動，無氧運動和（）

A.耐力運動
B.混合氧運動
C.力量運動
D.柔韌運動

4.單項選擇題按照運動方式劃分，疲勞可分為（）

A.快速疲勞和耐力疲勞
B.腦力疲勞和體力疲勞
C.整體疲勞和局部疲勞
D.以上都不對

5.單項選擇題下列預防運動性腹痛的方法何項是錯誤？（）

A.訓練時應循序漸進地增加運動量
B.運動前做好準備活動
C.膳食安排要合理，飯后半小時才可進行劇烈運動
D.運動中要注意呼吸節(jié)律

6.單項選擇題發(fā)生率最多的一類運動損傷是（）

A.骨折
B.脫位
C.軟組織損傷
D.內臟損傷

7.單項選擇題肩袖損傷發(fā)生的部位是（）

A.肩部
B.頭部
C.臀部
D.腕部

8.單項選擇題肩痛弧實驗出現陽性的角度是60-120度，提示（）

A.肩關節(jié)脫位
B.三角肌勞損
C.肩袖肌腱炎
D.肩膜炎

9.單項選擇題屈肘用力時，出現肱二頭肌肌腹隆突并向下移，提示（）

A.三角肌斷裂
B.肱肌斷裂
C.肱二頭肌長頭肌斷裂
D.肱骨骨折

10.單項選擇題肘外側軟組織損傷多見于（）

A.羽毛球愛好者
B.公路自行車愛好者
C.籃球愛好者
D.游泳愛好者