單項(xiàng)選擇題太極拳一般采用()呼吸,要求氣向下沉,呼吸逐漸做到深,長(zhǎng),細(xì),緩,均,柔,把胸部由于運(yùn)動(dòng)而引起的緊張狀態(tài)轉(zhuǎn)移到腹部,使胸部寬舒,腹部松靜而充實(shí)。

A.胸式
B.深呼吸
C.腹式
D.淺呼吸


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1.單項(xiàng)選擇題對(duì)一個(gè)健康的成年人而言,運(yùn)動(dòng)處方的耐力鍛煉要經(jīng)歷三個(gè)階段,即()

A.泛化階段,分化階段,自動(dòng)化階段
B.初始階段,準(zhǔn)備階段,提高階段
C.準(zhǔn)備階段,提高階段,鞏固階段
D.初始階段,提高階段,維持階段

2.單項(xiàng)選擇題有利于促進(jìn)人體健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可大致分為三類(lèi)為:即有氧運(yùn)動(dòng),無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和()

A.耐力運(yùn)動(dòng)
B.混合氧運(yùn)動(dòng)
C.力量運(yùn)動(dòng)
D.柔韌運(yùn)動(dòng)

3.單項(xiàng)選擇題按照運(yùn)動(dòng)方式劃分,疲勞可分為()

A.快速疲勞和耐力疲勞
B.腦力疲勞和體力疲勞
C.整體疲勞和局部疲勞
D.以上都不對(duì)

4.單項(xiàng)選擇題下列預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛的方法何項(xiàng)是錯(cuò)誤?()

A.訓(xùn)練時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量
B.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)
C.膳食安排要合理,飯后半小時(shí)才可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
D.運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸節(jié)律

5.單項(xiàng)選擇題發(fā)生率最多的一類(lèi)運(yùn)動(dòng)損傷是()

A.骨折
B.脫位
C.軟組織損傷
D.內(nèi)臟損傷

6.單項(xiàng)選擇題肩袖損傷發(fā)生的部位是()

A.肩部
B.頭部
C.臀部
D.腕部

7.單項(xiàng)選擇題肩痛弧實(shí)驗(yàn)出現(xiàn)陽(yáng)性的角度是60-120度,提示()

A.肩關(guān)節(jié)脫位
B.三角肌勞損
C.肩袖肌腱炎
D.肩膜炎

8.單項(xiàng)選擇題屈肘用力時(shí),出現(xiàn)肱二頭肌肌腹隆突并向下移,提示()

A.三角肌斷裂
B.肱肌斷裂
C.肱二頭肌長(zhǎng)頭肌斷裂
D.肱骨骨折

9.單項(xiàng)選擇題肘外側(cè)軟組織損傷多見(jiàn)于()

A.羽毛球愛(ài)好者
B.公路自行車(chē)愛(ài)好者
C.籃球愛(ài)好者
D.游泳愛(ài)好者

10.單項(xiàng)選擇題腕關(guān)節(jié)三角軟骨盤(pán)損傷后,產(chǎn)生或加重疼痛的動(dòng)作是()

A.手掌支撐旋轉(zhuǎn)
B.握拳俯臥撐
C.握啞鈴進(jìn)行肘屈實(shí)驗(yàn)
D.握力訓(xùn)練

最新試題

在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()

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在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則()

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活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括()

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對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()

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