A.游泳
B.跳繩
C.跑步
D.打籃球
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A.預(yù)防駝背
B.增加膝關(guān)節(jié)的承受力
C.預(yù)防感冒
D.鍛煉方向感
A.季度工作計(jì)劃
B.活動(dòng)工作計(jì)劃
C.培訓(xùn)工作計(jì)劃
D.社區(qū)居民工作計(jì)劃
A.150次/分
B.160次/分
C.170次/分
D.180次/分
A.健身走
B.攀爬組合練習(xí)
C.木蘭扇
D.籃球
A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，持續(xù)時(shí)間短
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，持續(xù)時(shí)間短
A.胸式
B.深呼吸
C.腹式
D.淺呼吸
A.泛化階段，分化階段，自動(dòng)化階段
B.初始階段，準(zhǔn)備階段，提高階段
C.準(zhǔn)備階段，提高階段，鞏固階段
D.初始階段，提高階段，維持階段
A.耐力運(yùn)動(dòng)
B.混合氧運(yùn)動(dòng)
C.力量運(yùn)動(dòng)
D.柔韌運(yùn)動(dòng)
A.快速疲勞和耐力疲勞
B.腦力疲勞和體力疲勞
C.整體疲勞和局部疲勞
D.以上都不對(duì)
A.訓(xùn)練時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量
B.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)
C.膳食安排要合理，飯后半小時(shí)才可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
D.運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸節(jié)律
最新試題
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前，血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性，說(shuō)明（）
體育項(xiàng)目的公平競(jìng)爭(zhēng)要求是（）
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在（）
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）
體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指（）
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹(shù)立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀(guān)念和生活方式。
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）
活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括（）
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度，不得在場(chǎng)內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。