單項選擇題群體層面的個性化健身指導(dǎo)途徑為()

A.健康調(diào)查-體質(zhì)測試-科學(xué)健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-健身課堂書籍光盤-項目推廣-針對性的群體活動
B.體質(zhì)測試-健康調(diào)查-科學(xué)健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-健身課堂書籍光盤-項目推廣-針對性的群體活動
C.健康調(diào)查-體質(zhì)測試-科學(xué)健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-項目推廣-健身課堂書籍光盤-針對性的群體活動
D.體質(zhì)測試-健康調(diào)查-科學(xué)健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-項目推廣-健身課堂書籍光盤-針對性的群體活動


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1.單項選擇題糖尿病患者的運動方式一般以()運動為主,適當(dāng)結(jié)合()訓(xùn)練。

A.有氧運動;抗阻訓(xùn)練
B.有氧運動;柔韌訓(xùn)練
C.抗阻訓(xùn)練;有氧訓(xùn)練
D.抗組訓(xùn)練;柔韌訓(xùn)練

2.單項選擇題對于肥胖人群來說,可能會伴有心血管及代謝系統(tǒng)的疾病,應(yīng)該先進(jìn)行()

A.體能測試
B.健康問卷
C.低強度訓(xùn)練
D.醫(yī)學(xué)排除

5.單項選擇題抗高血壓運動不包括()

A.散步
B.騎自行車
C.游泳
D.挑重物

6.單項選擇題下列最優(yōu)的健腦運動是()

A.游泳
B.跳繩
C.跑步
D.打籃球

7.單項選擇題倒走健身法的益處不包括()

A.預(yù)防駝背
B.增加膝關(guān)節(jié)的承受力
C.預(yù)防感冒
D.鍛煉方向感

8.單項選擇題社會體育指導(dǎo)員需要制定的工作計劃種類很多,以下屬于按時序分類的是()

A.季度工作計劃
B.活動工作計劃
C.培訓(xùn)工作計劃
D.社區(qū)居民工作計劃

10.單項選擇題下列活動中屬于周期性的體育健身項目的是()

A.健身走
B.攀爬組合練習(xí)
C.木蘭扇
D.籃球