單項選擇題

體育健身活動風險管理方式包含（）
①規(guī)避/防范風險
②降低風險
③轉(zhuǎn)移風險
④保持風險

A.①②③④
B.①②③
C.①②④
D.②③④


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1.單項選擇題對體育健身活動進行風險管理的目標有（）

A.防患于未然
B.控制風險最小化
C.在有效的風險控制下，實現(xiàn)活動最高目標
D.以上都是

5.單項選擇題群體層面的個性化健身指導途徑為（）

A.健康調(diào)查-體質(zhì)測試-科學健身個性化指導系統(tǒng)-健身課堂書籍光盤-項目推廣-針對性的群體活動
B.體質(zhì)測試-健康調(diào)查-科學健身個性化指導系統(tǒng)-健身課堂書籍光盤-項目推廣-針對性的群體活動
C.健康調(diào)查-體質(zhì)測試-科學健身個性化指導系統(tǒng)-項目推廣-健身課堂書籍光盤-針對性的群體活動
D.體質(zhì)測試-健康調(diào)查-科學健身個性化指導系統(tǒng)-項目推廣-健身課堂書籍光盤-針對性的群體活動

6.單項選擇題糖尿病患者的運動方式一般以（）運動為主，適當結合（）訓練。

A.有氧運動；抗阻訓練
B.有氧運動；柔韌訓練
C.抗阻訓練；有氧訓練
D.抗組訓練；柔韌訓練

7.單項選擇題對于肥胖人群來說，可能會伴有心血管及代謝系統(tǒng)的疾病，應該先進行（）

A.體能測試
B.健康問卷
C.低強度訓練
D.醫(yī)學排除

9.單項選擇題對于高血壓患者來說，每天（）的運動時間是引起心血管功能改善的適宜時間。

A.10-20分鐘
B.20-30分鐘
C.30-40分鐘
D.40分鐘以上

10.單項選擇題抗高血壓運動不包括（）

A.散步
B.騎自行車
C.游泳
D.挑重物