判斷題股后肌群，包括臀大肌、半腱肌和半膜肌。

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3.單項選擇題給予關節(jié)韌帶扭傷部位進行按摩或理療，應在傷后（）。

A.即刻
B.12小時
C.24～48小時內
D.24～48小時后

4.單項選擇題疲勞自覺癥狀確定法中，屬于身體癥狀指標的是（）。

A.肩發(fā)酸
B.不愛說話
C.精神渙散
D.思想不集中

5.單項選擇題鍛煉者在參加拔河運動時出現(xiàn)暈厥，發(fā)生的原因是（）。

A.過度緊張
B.重力性休克
C.直立性血壓過低
D.胸內壓和肺內壓增高

6.單項選擇題晨脈隨鍛煉水平的提高有所（）。

A.減少
B.提高
C.不變
D.先減少后增加

7.單項選擇題在鍛煉前、中、后的飲水原則是（）。

A.多量少次
B.少量少次
C.少量多次
D.多量多次

8.單項選擇題在大眾健身鍛煉中提倡的鍛煉方式是（）。

A.大強度、較長時間
B.大強度、短時間
C.小強度、短時間
D.中、小強度、較長時間

9.單項選擇題在健身鍛煉的過程中，鍛煉的時間由短到長逐漸增加、鍛煉強度由小到大逐漸增加的原則是（）。

A.循序漸進原則
B.系統(tǒng)性原則
C.全面性原則
D.區(qū)別對待原則

10.單項選擇題輕度肌肉拉傷后，應立即對患處進行（）。

A.熱療、加壓包扎
B.熱療、按摩推拿
C.冷敷、按摩推拿
D.冷敷、加壓包扎