單項選擇題在健身鍛煉的過程中，鍛煉的時間由短到長逐漸增加、鍛煉強度由小到大逐漸增加的原則是（）。

A.循序漸進原則
B.系統(tǒng)性原則
C.全面性原則
D.區(qū)別對待原則


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題輕度肌肉拉傷后，應立即對患處進行（）。

A.熱療、加壓包扎
B.熱療、按摩推拿
C.冷敷、按摩推拿
D.冷敷、加壓包扎

2.單項選擇題運動員減體重期間應注意（）。

A.多吃零食
B.減少睡眠時間
C.服用利尿劑
D.控制減重速度

3.單項選擇題在嚴寒季節(jié)里運動，可采用的呼吸方法是（）。

A.鼻吸鼻呼，張口不宜大
B.嘴巴吸氣，鼻子呼氣
C.鼻子吸氣，嘴巴呼氣
D.均勻的嘴巴呼吸氣

4.單項選擇題整理活動是為減輕肌肉酸痛和僵硬，運動后要做（）。

A.熱身活動
B.力量練習
C.拉伸肌肉的練習
D.及時的休息

5.單項選擇題高度近視（600°以上）者應避免參加劇烈運動，特別是跳躍運動，以防止（）。

A.血壓升高
B.近視加重
C.視網(wǎng)膜剝離
D.暈厥

6.單項選擇題肝脾郁血通常可引起（）。

A.暈厥
B.過度緊張
C.低血糖癥
D.運動中腹痛

8.單項選擇題在北方的冬季，鍛煉的時間最好是（）。

A.上午7：00～8：00，下午2：00～3：00
B.上午8：00～9：00，下午2：00～3：00
C.上午8：00～9：00，下午3：00～4：00
D.上午9：00～10：00，下午3：00～4：00

10.單項選擇題脈搏這一指標可反映（）功能。

A.消化系統(tǒng)
B.呼吸系統(tǒng)
C.運動系統(tǒng)
D.心血管系統(tǒng)