判斷題50米跑的運(yùn)動(dòng)員的跑速的反應(yīng)時(shí)遺傳力為0.75以上。

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1.單項(xiàng)選擇題給予關(guān)節(jié)韌帶扭傷部位進(jìn)行按摩或理療,應(yīng)在傷后()。

A.即刻
B.12小時(shí)
C.24~48小時(shí)內(nèi)
D.24~48小時(shí)后

2.單項(xiàng)選擇題疲勞自覺癥狀確定法中,屬于身體癥狀指標(biāo)的是()。

A.肩發(fā)酸
B.不愛說(shuō)話
C.精神渙散
D.思想不集中

3.單項(xiàng)選擇題鍛煉者在參加拔河運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)暈厥,發(fā)生的原因是()。

A.過(guò)度緊張
B.重力性休克
C.直立性血壓過(guò)低
D.胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓增高

4.單項(xiàng)選擇題晨脈隨鍛煉水平的提高有所()。

A.減少
B.提高
C.不變
D.先減少后增加

5.單項(xiàng)選擇題在鍛煉前、中、后的飲水原則是()。

A.多量少次
B.少量少次
C.少量多次
D.多量多次

6.單項(xiàng)選擇題在大眾健身鍛煉中提倡的鍛煉方式是()。

A.大強(qiáng)度、較長(zhǎng)時(shí)間
B.大強(qiáng)度、短時(shí)間
C.小強(qiáng)度、短時(shí)間
D.中、小強(qiáng)度、較長(zhǎng)時(shí)間

7.單項(xiàng)選擇題在健身鍛煉的過(guò)程中,鍛煉的時(shí)間由短到長(zhǎng)逐漸增加、鍛煉強(qiáng)度由小到大逐漸增加的原則是()。

A.循序漸進(jìn)原則
B.系統(tǒng)性原則
C.全面性原則
D.區(qū)別對(duì)待原則

8.單項(xiàng)選擇題輕度肌肉拉傷后,應(yīng)立即對(duì)患處進(jìn)行()。

A.熱療、加壓包扎
B.熱療、按摩推拿
C.冷敷、按摩推拿
D.冷敷、加壓包扎

9.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)員減體重期間應(yīng)注意()。

A.多吃零食
B.減少睡眠時(shí)間
C.服用利尿劑
D.控制減重速度

10.單項(xiàng)選擇題在嚴(yán)寒季節(jié)里運(yùn)動(dòng),可采用的呼吸方法是()。

A.鼻吸鼻呼,張口不宜大
B.嘴巴吸氣,鼻子呼氣
C.鼻子吸氣,嘴巴呼氣
D.均勻的嘴巴呼吸氣

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分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

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題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題