單項(xiàng)選擇題鍛煉者在參加拔河運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)暈厥,發(fā)生的原因是()。

A.過(guò)度緊張
B.重力性休克
C.直立性血壓過(guò)低
D.胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓增高


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1.單項(xiàng)選擇題晨脈隨鍛煉水平的提高有所()。

A.減少
B.提高
C.不變
D.先減少后增加

2.單項(xiàng)選擇題在鍛煉前、中、后的飲水原則是()。

A.多量少次
B.少量少次
C.少量多次
D.多量多次

3.單項(xiàng)選擇題在大眾健身鍛煉中提倡的鍛煉方式是()。

A.大強(qiáng)度、較長(zhǎng)時(shí)間
B.大強(qiáng)度、短時(shí)間
C.小強(qiáng)度、短時(shí)間
D.中、小強(qiáng)度、較長(zhǎng)時(shí)間

4.單項(xiàng)選擇題在健身鍛煉的過(guò)程中,鍛煉的時(shí)間由短到長(zhǎng)逐漸增加、鍛煉強(qiáng)度由小到大逐漸增加的原則是()。

A.循序漸進(jìn)原則
B.系統(tǒng)性原則
C.全面性原則
D.區(qū)別對(duì)待原則

5.單項(xiàng)選擇題輕度肌肉拉傷后,應(yīng)立即對(duì)患處進(jìn)行()。

A.熱療、加壓包扎
B.熱療、按摩推拿
C.冷敷、按摩推拿
D.冷敷、加壓包扎

6.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)員減體重期間應(yīng)注意()。

A.多吃零食
B.減少睡眠時(shí)間
C.服用利尿劑
D.控制減重速度

7.單項(xiàng)選擇題在嚴(yán)寒季節(jié)里運(yùn)動(dòng),可采用的呼吸方法是()。

A.鼻吸鼻呼,張口不宜大
B.嘴巴吸氣,鼻子呼氣
C.鼻子吸氣,嘴巴呼氣
D.均勻的嘴巴呼吸氣

8.單項(xiàng)選擇題整理活動(dòng)是為減輕肌肉酸痛和僵硬,運(yùn)動(dòng)后要做()。

A.熱身活動(dòng)
B.力量練習(xí)
C.拉伸肌肉的練習(xí)
D.及時(shí)的休息

10.單項(xiàng)選擇題肝脾郁血通常可引起()。

A.暈厥
B.過(guò)度緊張
C.低血糖癥
D.運(yùn)動(dòng)中腹痛

最新試題

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí),應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場(chǎng)內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。

題型:判斷題

在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見(jiàn)的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容()

題型:多項(xiàng)選擇題

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練()

題型:多項(xiàng)選擇題

以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹(shù)立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。

題型:判斷題