A.臂、腿
B.臂、腿、呼吸
C.臂、呼吸
D.呼吸、腿
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A.下打放松,上抬用力
B.下打用力,上抬用力
C.下打用力,上抬放松
D.下打放松,上臺放松
A.活動風險容忍
B.活動風險回避
C.活動風險轉(zhuǎn)移
D.活動風險消減
A.活動風險容忍
B.活動風險回避
C.活動風險轉(zhuǎn)移
D.活動風險分擔
體育健身活動風險管理方式包含()
①規(guī)避/防范風險
②降低風險
③轉(zhuǎn)移風險
④保持風險
A.①②③④
B.①②③
C.①②④
D.②③④
A.防患于未然
B.控制風險最小化
C.在有效的風險控制下,實現(xiàn)活動最高目標
D.以上都是
下列哪些運動是胸大肌的功能?()
①肩關(guān)節(jié)屈
②肩水平伸
③肩內(nèi)收
④肩關(guān)節(jié)外旋
⑤遠固定拉軀干向上臂靠攏
⑥肩外展
A.①②⑤⑥
B.②③④⑤
C.①③④⑤
D.①③⑤
A.獨立性
B.階級性
C.跳躍性
D.學習性
A.3
B.8
C.12
D.24
A.健康調(diào)查-體質(zhì)測試-科學健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-健身課堂書籍光盤-項目推廣-針對性的群體活動
B.體質(zhì)測試-健康調(diào)查-科學健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-健身課堂書籍光盤-項目推廣-針對性的群體活動
C.健康調(diào)查-體質(zhì)測試-科學健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-項目推廣-健身課堂書籍光盤-針對性的群體活動
D.體質(zhì)測試-健康調(diào)查-科學健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-項目推廣-健身課堂書籍光盤-針對性的群體活動
A.有氧運動;抗阻訓(xùn)練
B.有氧運動;柔韌訓(xùn)練
C.抗阻訓(xùn)練;有氧訓(xùn)練
D.抗組訓(xùn)練;柔韌訓(xùn)練
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在學習體育項目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中,以下哪項是重要的訓(xùn)練原則()
心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點()
對于初學者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。
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社會體育指導(dǎo)員在與運動員溝通時,應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。
分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。
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在運動計劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()
以下()因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。
缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是()