單項選擇題下列哪項是練習(xí)肩部的?()
A.杠鈴臥推
B.推肩器
C.重錘下拉
D.坐姿劃船
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1.單項選擇題擴胸器的主要功能是()
A.使胸部肌肉增厚
B.使胸肌力量增強
C.增大胸肌體積
D.加深胸肌線條
2.單項選擇題人體俗稱有“將軍肚”部位的肌群叫()
A.背闊肌
B.斜方肌
C.腹肌
D.三角肌
3.單項選擇題動感單車是起源于()的有氧運動。
A.英國
B.美國
C.德國
D.法國
4.單項選擇題下列哪項不是屬于練習(xí)腹部的器材?()
A.卷腹椅
B.腹肌輪
C.深蹲器
5.單項選擇題使用肩膊推舉器時,是兩手豎直向()推舉,保持三角肌處于收緊狀態(tài),在推至最高點時停頓()秒。
A.下、1-2
B.上、3-5
C.上、2-3
D.下、2-3
6.單項選擇題使用推胸器時,要注意呼吸,()氣推出,()氣還原。
A.吸、吸
B.吸、呼
C.呼、呼
D.呼、吸
7.單項選擇題在坐姿劃船練習(xí)時,阻力的方向是()
A.向前
B.向后
C.向上
D.向下
8.單項選擇題社會體育指導(dǎo)員面對的是大眾,大眾就意味著對健身需求的()和種類各不相同。
A.層次
B.強度
C.方法
D.效果
9.單項選擇題健身對象的()差異造成了大眾體育需求的復(fù)雜性。
A.性別
B.年齡
C.生活
D.以上都是
10.單項選擇題()和()是健身指導(dǎo)方法的兩大基礎(chǔ)理論。
A.運動訓(xùn)練學(xué);運動營養(yǎng)學(xué)
B.運動訓(xùn)練學(xué);運動解剖學(xué)
C.運動解剖學(xué);運動營養(yǎng)學(xué)
D.運動訓(xùn)練學(xué);運動生物力學(xué)
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健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。
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