單項選擇題使用肩膊推舉器時,是兩手豎直向()推舉,保持三角肌處于收緊狀態(tài),在推至最高點時停頓()秒。
A.下、1-2
B.上、3-5
C.上、2-3
D.下、2-3
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1.單項選擇題使用推胸器時,要注意呼吸,()氣推出,()氣還原。
A.吸、吸
B.吸、呼
C.呼、呼
D.呼、吸
2.單項選擇題在坐姿劃船練習(xí)時,阻力的方向是()
A.向前
B.向后
C.向上
D.向下
3.單項選擇題社會體育指導(dǎo)員面對的是大眾,大眾就意味著對健身需求的()和種類各不相同。
A.層次
B.強度
C.方法
D.效果
4.單項選擇題健身對象的()差異造成了大眾體育需求的復(fù)雜性。
A.性別
B.年齡
C.生活
D.以上都是
5.單項選擇題()和()是健身指導(dǎo)方法的兩大基礎(chǔ)理論。
A.運動訓(xùn)練學(xué);運動營養(yǎng)學(xué)
B.運動訓(xùn)練學(xué);運動解剖學(xué)
C.運動解剖學(xué);運動營養(yǎng)學(xué)
D.運動訓(xùn)練學(xué);運動生物力學(xué)
6.單項選擇題()的個性化健身指導(dǎo)是指根據(jù)健身對象的體質(zhì)水平、飲食狀況、心理健康以及健身需求等因素進(jìn)行有針對性的健身指導(dǎo)。
A.群體層面
B.個體層面
C.特殊層面
D.典型層面
7.單項選擇題群體層面的個性化健身指導(dǎo)立足于()
A.家庭
B.學(xué)校
C.社區(qū)
D.以上都是
8.單項選擇題目標(biāo)肌肉為股二頭肌的抗阻訓(xùn)練動作是()
A.腿推舉
B.仰臥舉腿
C.坐姿腿屈伸
D.杠鈴直膝硬拉
9.單項選擇題訓(xùn)練的競賽中運動負(fù)荷的安排應(yīng)遵循()
A.量大強度大
B.量大強度小
C.量小強度大
D.量小強度小
10.單項選擇題社會體育指導(dǎo)員與相關(guān)專業(yè)體育教學(xué)、運動訓(xùn)練的區(qū)別是()。
A.工作領(lǐng)域不同
B.學(xué)科設(shè)置不同
C.培養(yǎng)目標(biāo)不同
D.以上都是
最新試題
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)()
題型:多項選擇題
體育項目的全面發(fā)展是指()
題型:單項選擇題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練()
題型:單項選擇題
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)()
題型:單項選擇題
下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果()
題型:多項選擇題
以下()因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。
題型:單項選擇題
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
題型:判斷題
體育項目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是()
題型:單項選擇題
缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是()
題型:單項選擇題
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
題型:判斷題