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判斷題追求卓越者在積極心理學(xué)的理論中是能夠拋棄完美的幻覺，能夠享受失敗的人。

1.判斷題積極心理學(xué)認(rèn)為，完美主義是一種積極的心理傾向，有助于保持志向并且為了目標(biāo)采取行動。

2.判斷題心理的可持續(xù)增長的理念關(guān)鍵在于簡化，明確核心任務(wù)和自己所能接受的工作時長閾值。

3.判斷題書面寫下計劃也是克服拖延的一種方法，將目標(biāo)寫下來分階段進行，一一擊破。允許自己娛樂消遣，準(zhǔn)許自己為人。有時候拖延一下也未嘗不可，允許自己休整。

4.判斷題拖延的原因是行動前沒有感受到激勵，因此必須要有激勵因素——比如有了靈感才能寫論文，這樣受到激勵，然后行動。

5.判斷題TBD是指抑郁癥，在過大壓力下導(dǎo)致情緒低落。

6.判斷題積極心理學(xué)的觀點認(rèn)為，“時間充裕”是一個重要的幸福來源，即高效地利用自己所有的時間東奔西跑地完整各項任務(wù)有利于提高幸福感。

7.判斷題積極心理學(xué)的觀點認(rèn)為，哪怕兩件同樣會讓你覺得愉悅且有意義的事情一起做，也會極大地降低你的情緒體驗。

8.判斷題積極心理學(xué)的觀點認(rèn)為壓力是導(dǎo)致心理疾病的根源，因此需要調(diào)節(jié)心理態(tài)度，避免造成心理壓力。

9.判斷題抑郁癥最容易導(dǎo)致的后果之一是影響生理健康，約80%我們的生理疾病是由于壓力所致，抑郁使我們的免疫系統(tǒng)變?nèi)酢?/a>

10.判斷題積極心理學(xué)的觀點認(rèn)為，要制定最早期限制定目標(biāo)，這非常重要并且要加上日期使它們細(xì)化，這樣才能完成而獲得成就感。否則沒有完成目標(biāo)將提升我們的挫敗感。