單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行身體鍛煉時(shí),只有完成一定數(shù)量的練習(xí)次數(shù)和組數(shù),并達(dá)到適宜的(),才能有效地達(dá)到鍛煉身體和提高運(yùn)動成績的目的。

A.運(yùn)動態(tài)度
B.運(yùn)動時(shí)間
C.運(yùn)動強(qiáng)度
D.運(yùn)動動機(jī)


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1.單項(xiàng)選擇題糖尿病患者存在以下哪些情況時(shí)可以進(jìn)行運(yùn)動?()

A.血糖控制不佳(空腹血糖>16.7mmol/L)
B.糖尿病合并增值性視網(wǎng)膜病變者
C.活動性肺結(jié)核
D.空腹血糖>14.2mmol/L

2.單項(xiàng)選擇題下列()不是練習(xí)胸部的。

A.坐姿推胸器
B.擴(kuò)胸器
C.上斜飛鳥
D.下壓器

3.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是練習(xí)肩部的?()

A.杠鈴臥推
B.推肩器
C.重錘下拉
D.坐姿劃船

4.單項(xiàng)選擇題擴(kuò)胸器的主要功能是()

A.使胸部肌肉增厚
B.使胸肌力量增強(qiáng)
C.增大胸肌體積
D.加深胸肌線條

5.單項(xiàng)選擇題人體俗稱有“將軍肚”部位的肌群叫()

A.背闊肌
B.斜方肌
C.腹肌
D.三角肌

6.單項(xiàng)選擇題動感單車是起源于()的有氧運(yùn)動。

A.英國
B.美國
C.德國
D.法國

7.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是屬于練習(xí)腹部的器材?()

A.卷腹椅
B.腹肌輪
C.深蹲器

9.單項(xiàng)選擇題使用推胸器時(shí),要注意呼吸,()氣推出,()氣還原。

A.吸、吸
B.吸、呼
C.呼、呼
D.呼、吸

10.單項(xiàng)選擇題在坐姿劃船練習(xí)時(shí),阻力的方向是()

A.向前
B.向后
C.向上
D.向下