單項選擇題為達到長高目的青少年適合的運動項目是（）

A.籃球
B.慢走
C.八段錦
D.下棋


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1.單項選擇題下面哪項不是女性競技體適能的表現(xiàn)形式？（）

A.靈敏性
B.平衡性
C.愉悅性
D.協(xié)調(diào)能力

2.單項選擇題下面哪項不是女性健康體適能的表現(xiàn)形式？（）

A.靈敏性
B.心肺耐力
C.肌力及肌耐力
D.身體成分

4.單項選擇題下面哪項不是運動處方功能的分類？（）

A.有氧運動
B.無氧運動
C.抗阻訓(xùn)練
D.伸展練習(xí)

5.單項選擇題下列（）屬于健身效果的定性評價。

A.運動時長評價
B.視覺觀察評價
C.運動項目評價
D.他人評價

7.單項選擇題健身課程計劃一般由課程任務(wù)、鍛煉部位、（）、課程小結(jié)等內(nèi)容組成。

A.運動形式安排、動作數(shù)量安排
B.部位負(fù)荷安排、動作負(fù)荷安排
C.運動形式安排、動作負(fù)荷安排
D.部位負(fù)荷安排、動作數(shù)量安排

8.單項選擇題在健身鍛煉實踐中，（）被視為恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)。

A.洗浴按摩
B.飲食營養(yǎng)
C.充足睡眠
D.情緒調(diào)整

10.單項選擇題常規(guī)健身鍛煉方法基本內(nèi)容包括（）等。

A.熱身活動、肌肉訓(xùn)練、整理活動
B.熱身活動、去脂練習(xí)、整理活動
C.熱身活動、阻力練習(xí)、整理活動
D.熱身活動、肢體負(fù)荷鍛煉、整理活動