單項選擇題六天雙分化要求每天鍛煉一次,每部位每周鍛煉()次。

A.1
B.2
C.3
D.4


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1.單項選擇題健身課程計劃一般由課程任務(wù)、鍛煉部位、()、課程小結(jié)等內(nèi)容組成。

A.運(yùn)動形式安排、動作數(shù)量安排
B.部位負(fù)荷安排、動作負(fù)荷安排
C.運(yùn)動形式安排、動作負(fù)荷安排
D.部位負(fù)荷安排、動作數(shù)量安排

2.單項選擇題在健身鍛煉實踐中,()被視為恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)。

A.洗浴按摩
B.飲食營養(yǎng)
C.充足睡眠
D.情緒調(diào)整

4.單項選擇題常規(guī)健身鍛煉方法基本內(nèi)容包括()等。

A.熱身活動、肌肉訓(xùn)練、整理活動
B.熱身活動、去脂練習(xí)、整理活動
C.熱身活動、阻力練習(xí)、整理活動
D.熱身活動、肢體負(fù)荷鍛煉、整理活動

5.單項選擇題通常所說訓(xùn)練間歇一般指()之間的時間間隔。

A.組與組
B.動作與動作
C.課與課
D.團(tuán)與團(tuán)

最新試題

心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點()

題型:多項選擇題

下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果()

題型:多項選擇題

下列哪些是體育社會指導(dǎo)員常見的服務(wù)項目內(nèi)容()

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對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。

題型:判斷題

為了使學(xué)生對所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運(yùn)動表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()

題型:單項選擇題

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題型:單項選擇題

在體育項目學(xué)習(xí)中,心理因素對運(yùn)動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()

題型:單項選擇題

社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()

題型:單項選擇題

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題型:單項選擇題