單項選擇題仰泳劃手時當手臂劃到（），肘關節(jié)彎曲約900~1200，稱其為高肘劃水。

A.肩下與水平面垂直時
B.肩下與水平面平行時
C.肩上與水平面垂直時
D.肩上與水平面平行時


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1.單項選擇題肺活量體重指數(shù)的公式為（）。

A.體重（kg）/肺活量（ml）
B.肺活量（ml）/體重（kg）
C.肺活量2（ml）
D.肺活量（ml）/體重2（Kg）

3.單項選擇題游泳教員需制定的教學文件有（）。

A.學期教學計劃、教學進度和教案
B.教學任務、教學大綱、教學進度和教案
C.教學大綱、教學進度和教案
D.教學任務、教學進度和教案

4.單項選擇題（）技術不能增大推進力。

A.直臂劃水
B.加速劃水
C.鞭狀打腿
D.曲臂高肘劃水

5.單項選擇題以下不屬于靜力性力量訓練的方法是（）。

A.靠墻手倒立
B.靜蹲
C.引體向上
D.平板支撐

6.單項選擇題糾正爬泳抬頭吸氣錯誤動作要利用（）和（）有效地控制頭部動作。

A.耳朵，眼睛
B.下巴，眼睛
C.鼻子，耳朵
D.頭，眼睛

7.單項選擇題下列選項中（）是爬泳手臂動作陸上模仿練習手段。

A.扶池邊高肘移臂練習
B.池邊高肘移臂練習
C.淺水中站立雙臂劃水模仿
D.淺水中高肘移臂練習

8.單項選擇題下列選項中（）是爬泳教學的重點。

A.身體和肩的轉動
B.爬泳臂部劃水
C.呼吸和手部動作的配合
D.轉頭呼吸技術

9.單項選擇題身體健康不僅包括個體身體結構和功能正常，還包括（）。

A.有較強的意志品質(zhì)，自我控制力強
B.營養(yǎng)狀況良好，樂于與他人交往
C.具有生活自理能力，沒有疾病或障礙
D.能夠控制情緒，做出正確的行為選擇

10.單項選擇題下列選項中（）是改進爬泳劃手不到位的方法。

A.直臂劃水
B.屈臂劃水
C.加大身體轉動
D.提高劃水實效