A.老年人應(yīng)該晚睡晚起,以保證充足的睡眠
B.老年人的作息時(shí)間應(yīng)與年輕人完全相同
C.老年人的作息時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)體差異進(jìn)行靈活調(diào)整
D.老年人不需要固定的作息時(shí)間
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A.床鋪的整潔美觀
B.床鋪的舒適度
C.床鋪的位置擺放
D.床鋪的軟硬程度
A.協(xié)助老年人進(jìn)行晚間洗漱
B.為老年人整理床鋪
C.確保睡眠環(huán)境安靜舒適
D.提醒老年人服用藥物
A.提醒老年人按時(shí)服藥,并確認(rèn)已服下
B.將藥物放在老年人床頭,讓他們自己服用
C.不需要關(guān)注老年人是否服藥
D.直接為老年人服下藥物
A.定期更換床單和枕套,保持清潔
B.在老年人床頭放置多個(gè)鬧鐘,確保早起
C.睡眠環(huán)境應(yīng)保持絕對(duì)安靜,任何聲音都不能有
D.為了提高老年人的睡眠質(zhì)量,應(yīng)使用厚重的窗簾完全遮光
A.保持室內(nèi)適宜的溫度
B.確保床鋪的整潔和舒適
C.睡前為老年人飲用大量水
D.減少室內(nèi)的噪音干擾
A.根據(jù)老年人的習(xí)慣調(diào)整床鋪的高度
B.為老年人準(zhǔn)備舒適的睡衣和床上用品
C.在老年人睡前播放節(jié)奏快、音量大的音樂
D.確保睡眠環(huán)境的私密性,減少外界干擾
A.注意老年人的呼吸節(jié)奏和深淺
B.記錄老年人夜間的翻身次數(shù)
C.評(píng)估老年人的床上用品是否舒適
D.檢查老年人的白天活動(dòng)安排
A.加強(qiáng)白天的活動(dòng)量
B.限制夜間的液體攝入
C.記錄夜間的醒來次數(shù)和時(shí)間
D.增加老年人的藥物劑量
A.立即喚醒老年人進(jìn)行檢查
B.調(diào)整睡眠環(huán)境的溫度和濕度
C.繼續(xù)觀察并做好記錄
D.給予老年人安眠藥
A.睡前為老年人準(zhǔn)備一杯溫牛奶
B.鼓勵(lì)老年人在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
C.提醒老年人按時(shí)就寢
D.根據(jù)老年人習(xí)慣調(diào)整室內(nèi)光線
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