單項(xiàng)選擇題在優(yōu)化老年人的睡眠環(huán)境中，（）做法是不推薦的。

A.根據(jù)老年人的習(xí)慣調(diào)整床鋪的高度
B.為老年人準(zhǔn)備舒適的睡衣和床上用品
C.在老年人睡前播放節(jié)奏快、音量大的音樂
D.確保睡眠環(huán)境的私密性，減少外界干擾


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1.單項(xiàng)選擇題（）不是養(yǎng)老護(hù)理員觀察老年人睡眠時(shí)的要點(diǎn)。

A.注意老年人的呼吸節(jié)奏和深淺
B.記錄老年人夜間的翻身次數(shù)
C.評估老年人的床上用品是否舒適
D.檢查老年人的白天活動(dòng)安排

2.單項(xiàng)選擇題對于夜間頻繁醒來的老年人，養(yǎng)老護(hù)理員應(yīng)該（）

A.加強(qiáng)白天的活動(dòng)量
B.限制夜間的液體攝入
C.記錄夜間的醒來次數(shù)和時(shí)間
D.增加老年人的藥物劑量

3.單項(xiàng)選擇題養(yǎng)老護(hù)理員發(fā)現(xiàn)老年人夜間呼吸不均勻，應(yīng)該（）

A.立即喚醒老年人進(jìn)行檢查
B.調(diào)整睡眠環(huán)境的溫度和濕度
C.繼續(xù)觀察并做好記錄
D.給予老年人安眠藥

5.單項(xiàng)選擇題在協(xié)助老年人睡眠時(shí)，養(yǎng)老護(hù)理員應(yīng)如何處理老年人的夜間醒來（）

A.立即給予安眠藥以幫助老年人重新入睡
B.無視老年人的夜間醒來，避免打擾其睡眠
C.詢問老年人是否需要幫助，并提供適當(dāng)?shù)陌矒?br/>D.鼓勵(lì)老年人進(jìn)行閱讀或看電視等活動(dòng)以消磨時(shí)間

6.單項(xiàng)選擇題（）不是協(xié)助老年人睡眠的基本方法。

A.確保老年人有規(guī)律的作息時(shí)間
B.為老年人提供舒適的睡眠環(huán)境
C.鼓勵(lì)老年人在睡前飲用大量咖啡
D.為老年人安排適當(dāng)?shù)娜臻g活動(dòng)

7.單項(xiàng)選擇題養(yǎng)老護(hù)理員在協(xié)助老年人睡眠時(shí)，首先應(yīng)該（）

A.為老年人準(zhǔn)備安眠藥
B.幫助老年人進(jìn)行身體活動(dòng)
C.為老年人創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境
D.給老年人講述故事以助眠

8.單項(xiàng)選擇題老年人睡眠的特點(diǎn)中，描述不準(zhǔn)確的是（）

A.老年人通常需要更少的睡眠時(shí)間
B.老年人可能經(jīng)常覺醒，睡眠片段化
C.老年人的深度睡眠時(shí)間相對減少
D.老年人的睡眠周期與年輕人完全相同

9.單項(xiàng)選擇題（）有助于改善老年人的睡眠質(zhì)量。

A.增加咖啡因的攝入
B.在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
C.保持規(guī)律的睡眠時(shí)間表
D.晚餐過量進(jìn)食

10.單項(xiàng)選擇題關(guān)于老年人睡眠的需求，正確的是（）

A.老年人不需要午睡來補(bǔ)充夜間睡眠的不足
B.老年人應(yīng)該通過藥物來增加睡眠時(shí)間
C.老年人需要更多的睡眠時(shí)間來保持健康
D.老年人可以通過良好的睡眠環(huán)境和習(xí)慣來改善睡眠質(zhì)量