單項選擇題在調(diào)整老年人的睡眠環(huán)境中，（）措施是不適宜的。

A.保持室內(nèi)適宜的溫度
B.確保床鋪的整潔和舒適
C.睡前為老年人飲用大量水
D.減少室內(nèi)的噪音干擾


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1.單項選擇題在優(yōu)化老年人的睡眠環(huán)境中，（）做法是不推薦的。

A.根據(jù)老年人的習(xí)慣調(diào)整床鋪的高度
B.為老年人準備舒適的睡衣和床上用品
C.在老年人睡前播放節(jié)奏快、音量大的音樂
D.確保睡眠環(huán)境的私密性，減少外界干擾

2.單項選擇題（）不是養(yǎng)老護理員觀察老年人睡眠時的要點。

A.注意老年人的呼吸節(jié)奏和深淺
B.記錄老年人夜間的翻身次數(shù)
C.評估老年人的床上用品是否舒適
D.檢查老年人的白天活動安排

3.單項選擇題對于夜間頻繁醒來的老年人，養(yǎng)老護理員應(yīng)該（）

A.加強白天的活動量
B.限制夜間的液體攝入
C.記錄夜間的醒來次數(shù)和時間
D.增加老年人的藥物劑量

4.單項選擇題養(yǎng)老護理員發(fā)現(xiàn)老年人夜間呼吸不均勻，應(yīng)該（）

A.立即喚醒老年人進行檢查
B.調(diào)整睡眠環(huán)境的溫度和濕度
C.繼續(xù)觀察并做好記錄
D.給予老年人安眠藥

6.單項選擇題在協(xié)助老年人睡眠時，養(yǎng)老護理員應(yīng)如何處理老年人的夜間醒來（）

A.立即給予安眠藥以幫助老年人重新入睡
B.無視老年人的夜間醒來，避免打擾其睡眠
C.詢問老年人是否需要幫助，并提供適當?shù)陌矒?br/>D.鼓勵老年人進行閱讀或看電視等活動以消磨時間

7.單項選擇題（）不是協(xié)助老年人睡眠的基本方法。

A.確保老年人有規(guī)律的作息時間
B.為老年人提供舒適的睡眠環(huán)境
C.鼓勵老年人在睡前飲用大量咖啡
D.為老年人安排適當?shù)娜臻g活動

8.單項選擇題養(yǎng)老護理員在協(xié)助老年人睡眠時，首先應(yīng)該（）

A.為老年人準備安眠藥
B.幫助老年人進行身體活動
C.為老年人創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境
D.給老年人講述故事以助眠

9.單項選擇題老年人睡眠的特點中，描述不準確的是（）

A.老年人通常需要更少的睡眠時間
B.老年人可能經(jīng)常覺醒，睡眠片段化
C.老年人的深度睡眠時間相對減少
D.老年人的睡眠周期與年輕人完全相同

10.單項選擇題（）有助于改善老年人的睡眠質(zhì)量。

A.增加咖啡因的攝入
B.在睡前進行劇烈運動
C.保持規(guī)律的睡眠時間表
D.晚餐過量進食