單項(xiàng)選擇題游泳時(shí)出現(xiàn)危險(xiǎn)狀況的救助原則有（）

A、岸上救生優(yōu)于入水救生
B、器材救生優(yōu)于徒手救生
C、團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)于個人救生
D、以上都對


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1.單項(xiàng)選擇題利用漂浮物求生可采用的水上漂浮物有（）

A、防水背包
B、球類
C、防潮墊
D、以上都對

2.單項(xiàng)選擇題水中自救時(shí)不可以（）

A.保持鎮(zhèn)靜，看清方向
B.調(diào)整呼吸
C.保持體內(nèi)最大肺活量
D.拼命掙扎

3.單項(xiàng)選擇題安全游泳需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣有：（）

A、入水前應(yīng)先做伸展熱身操
B、養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷
C、不可拿呼救的動作開玩笑
D、以上都對

4.單項(xiàng)選擇題以下哪些情況不宜游泳（）

A、心臟病
B、飽食
C、酗酒后
D、以上都對

5.單項(xiàng)選擇題安全游泳需要注意：（）

A、了解自身健康狀況
B、選擇安全場所
C、養(yǎng)成良好的習(xí)慣
D、以上都對

6.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動補(bǔ)水的原則有（）

A、預(yù)防性補(bǔ)充
B、少量多次
C、口渴再喝
D、不能喝運(yùn)動型飲料

8.單項(xiàng)選擇題當(dāng)人體從高處或器械上跌落時(shí)，可采用（）的方法緩沖著地

A、屈臂
B、屈膝
C、屈髖
D、以上都對

10.單項(xiàng)選擇題靜坐的積極作用有（）

A、建立起一個更好的自我形象
B、集中注意力
C、讓大腦完全的放松下來
D、以上都有