多項選擇題比賽當天的營養(yǎng)要求應(yīng)注意（）。

A.食物體積重量小，但發(fā)熱量要高
B.食物容易消化吸收
C.能源物質(zhì)以糖為主
D.賽前飲食至少在兩小時前完成


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1.多項選擇題大量研究表明，兒童少年時期從事適當?shù)捏w育鍛煉，能有效的促進（）。

A.骨骼長粗
B.骨密度增加
C.骨小梁的排列更符合力的方向
D.骨骼長度

2.多項選擇題下列屬于靜力性柔韌性的動作有（）。

A.俯平衡動作
B.下腰
C.劈叉
D.投擲

3.多項選擇題游泳項目的膳食要求是（）。

A.脂肪和蛋白質(zhì)
B.維生素A
C.維生素B1
D.維生素C

4.多項選擇題物質(zhì)代謝的階段有（）。

A.消化
B.吸收
C.中間代謝
D.排泄

5.多項選擇題人體對食物的消化過程的形式有（）。

A.機械消化
B.物理消化
C.化學(xué)消化
D.蠕動

6.多項選擇題小腸能吸收的物質(zhì)是（）。

A.糖類
B.蛋白質(zhì)類
C.脂肪酸
D.無機鹽

7.多項選擇題賽前生理反應(yīng)的大小取決于（）。

A.比賽性質(zhì)
B.運動員機體功能狀態(tài)
C.心理素質(zhì)水平
D.反應(yīng)時

8.多項選擇題下列動作屬于靜力性力量的是（）。

A.十字支撐
B.直角支撐
C.站樁
D.跳遠

9.多項選擇題賽后的飲食中應(yīng)保證有充足的（）。

A.無機鹽和水
B.熱量
C.蛋白質(zhì)
D.維生素

10.多項選擇題人體生命活動的供能系統(tǒng)是（）。

A.磷酸原供能系統(tǒng)
B.糖酵解供能系統(tǒng)
C.物質(zhì)分解供能
D.有氧氧化供能系統(tǒng)