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判斷題觸摸在當前是一種使用較少的社交方式，但實際上觸摸在人際關系中發(fā)揮了重要的作用，尤其是對兒童，兒童的認知發(fā)展受到觸摸的影響。

1.判斷題人的一天大約需要八小時的睡眠，任何人低于這個時間的睡眠會造成心理不健康的狀況。

2.判斷題在睡眠時大腦處于完全停止運行的狀態(tài)，有利于大腦獲得充足的休息，從而提高人的心理健康水平。

3.單項選擇題從積極心理學的觀點來看，嬰兒沒有得到充足的睡眠會大哭不止，這個現(xiàn)象證明（）

A.人在生長的過程中需要的睡眠逐漸減少
B.人在幼年時期缺乏情緒的控制能力
C.睡眠不足的情況下人容易變得焦慮易怒
D.哭是焦慮情緒的必然反映

4.判斷題積極心理學的觀點認為，睡眠也是一種投資，睡眠可以顯著增強身體的免疫系統(tǒng)、控制體重增加并提高人的記憶力和創(chuàng)造力。

5.判斷題冥想提供了“自我報告可能的安慰劑效應“，從這個角度看，冥想有一定的作用，但其作用完全是心理暗示性的。

6.判斷題快樂的人通常更活躍的地方，是左前額皮層；不快樂的人更活躍的地方右前額皮層．所以這個比例很重要，它是測量快樂的一個＂客觀＂手段。

7.判斷題運動某種程度來上說，是精神醫(yī)生的理想藥物，它能對會焦慮癥，恐慌癥，普通的壓力，壓力和抑郁癥有莫大關聯(lián)，運動能釋放神經(jīng)遞質。去甲腎上腺素，血清素，多巴胺，這些物質與重要精神類藥物相似，做一輪運動就像吃了一點百憂解，一點利他林，針對性很強。

8.單項選擇題一個人感覺到，我不值得擁有這些讓人愉悅的感覺，不值得幸福，它可能阻止我運動。這種障礙叫做（）

A.意識障礙
B.認知障礙
C.情緒障礙
D.潛意識障礙

9.判斷題從積極心理學的觀點看，運動是一項投資，雖然你失去了45分鐘，但你獲得了更多。運動能夠促進記憶力、創(chuàng)造力的提高和注意力的集中程度。

10.判斷題運動時不應該做一些分散注意力的事情，譬如看電視，聽音樂，這會分散注意的集中，降低運動的收益。