多項選擇題怎樣將動機(jī)變得更自主？（）

A.注意事情的價值而不是回報
B.多為自己做選擇
C.發(fā)揮和提升技能，以給自己提升的樂趣，使自己常駐在福流中
D.從親近關(guān)系中，獲得自主支持或給予親近關(guān)系自主支持


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1.多項選擇題關(guān)于“空心病”的描述正確的是（）

A.可以通過傳統(tǒng)的心理療法治療
B.在生活中多受內(nèi)攝動機(jī)驅(qū)使
C.似乎很多時間都是為了獲得成就感而努力工作、學(xué)習(xí)和生活
D.通常人際關(guān)系良好且非常在意別人對自己的看法

2.多項選擇題下列動機(jī)種類對應(yīng)正確的是（）

A.得失獎賞——外部動機(jī)
B.維護(hù)自尊——內(nèi)攝動機(jī)
C.價值意義——整合動機(jī)
D.本身享受——內(nèi)在動機(jī)

3.多項選擇題怎么樣可以提升福流力？（）

A.在平常獲得小福流（如布置房間、與他人進(jìn)行真誠地交流等）
B.在工作中建構(gòu)福流（如進(jìn)行任務(wù)的拆分、當(dāng)任務(wù)無聊時，提升其難度）
C.在關(guān)系中構(gòu)建福流（包括找到目標(biāo)、及時反饋、難度匹配）
D.在娛樂中尋找福流（如電子游戲、閑逛、看電視）

4.多項選擇題福流力高的人的特點是（）

A.把挑戰(zhàn)看成是又一個可以獲得高水平福流的機(jī)會
B.不再喜歡低級福流和垃圾福流
C.在無聊的時候會主動增加任務(wù)難度
D.雖然福流力很高，但還是不能跳出福流條件的限制

5.多項選擇題關(guān)于“flow”的描述，正確的是（）

A.深度愛好和在工作、運(yùn)動、研究中達(dá)到了專業(yè)水準(zhǔn)等可以帶來高等級的福流
B.真正的福流必須持續(xù)提升能力并且讓你愿意持續(xù)提升能力，還會有助于你的個人人生目標(biāo)
C.垃圾福流是指你沉迷于福流剛開始時帶來的表面好處，而沒有從中得到成長
D.當(dāng)任務(wù)難度高，而自身的技巧也在進(jìn)一步提升時，就會進(jìn)入福流

6.多項選擇題“flow”的條件狀態(tài)包括（）

A.目標(biāo)明確
B.及時反饋
C.技能和挑戰(zhàn)相匹配
D.全神貫注

7.單項選擇題以下哪個不是“心理韌性”的別稱？（）

A.心理反彈力
B.心理復(fù)原力
C.抗逆力
D.心理動力

8.單項選擇題認(rèn)識自我有哪些偏差？（）

A.焦點錯覺
B.透明錯覺
C.烏比岡湖效應(yīng)
D.冰山模型

10.單項選擇題體驗成就感——本講提出成就感的公式是（）。

A.成就感=幸福感
B.成就感=成就÷期望
C.成就感=自尊÷希望
D.成就感=自信÷自尊