多項(xiàng)選擇題怎么樣可以提升福流力？（）

A.在平常獲得小福流（如布置房間、與他人進(jìn)行真誠(chéng)地交流等）
B.在工作中建構(gòu)福流（如進(jìn)行任務(wù)的拆分、當(dāng)任務(wù)無(wú)聊時(shí)，提升其難度）
C.在關(guān)系中構(gòu)建福流（包括找到目標(biāo)、及時(shí)反饋、難度匹配）
D.在娛樂(lè)中尋找福流（如電子游戲、閑逛、看電視）


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1.多項(xiàng)選擇題福流力高的人的特點(diǎn)是（）

A.把挑戰(zhàn)看成是又一個(gè)可以獲得高水平福流的機(jī)會(huì)
B.不再喜歡低級(jí)福流和垃圾福流
C.在無(wú)聊的時(shí)候會(huì)主動(dòng)增加任務(wù)難度
D.雖然福流力很高，但還是不能跳出福流條件的限制

2.多項(xiàng)選擇題關(guān)于“flow”的描述，正確的是（）

A.深度愛(ài)好和在工作、運(yùn)動(dòng)、研究中達(dá)到了專業(yè)水準(zhǔn)等可以帶來(lái)高等級(jí)的福流
B.真正的福流必須持續(xù)提升能力并且讓你愿意持續(xù)提升能力，還會(huì)有助于你的個(gè)人人生目標(biāo)
C.垃圾福流是指你沉迷于福流剛開(kāi)始時(shí)帶來(lái)的表面好處，而沒(méi)有從中得到成長(zhǎng)
D.當(dāng)任務(wù)難度高，而自身的技巧也在進(jìn)一步提升時(shí)，就會(huì)進(jìn)入福流

3.多項(xiàng)選擇題“flow”的條件狀態(tài)包括（）

A.目標(biāo)明確
B.及時(shí)反饋
C.技能和挑戰(zhàn)相匹配
D.全神貫注

4.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)不是“心理韌性”的別稱？（）

A.心理反彈力
B.心理復(fù)原力
C.抗逆力
D.心理動(dòng)力

5.單項(xiàng)選擇題認(rèn)識(shí)自我有哪些偏差？（）

A.焦點(diǎn)錯(cuò)覺(jué)
B.透明錯(cuò)覺(jué)
C.烏比岡湖效應(yīng)
D.冰山模型

7.單項(xiàng)選擇題體驗(yàn)成就感——本講提出成就感的公式是（）。

A.成就感=幸福感
B.成就感=成就÷期望
C.成就感=自尊÷希望
D.成就感=自信÷自尊

8.單項(xiàng)選擇題管理情緒——?jiǎng)訖C(jī)的最佳水平是（）。

A.中
B.低
C.高
D.不知道

9.單項(xiàng)選擇題積極心理資本模型用哪個(gè)英文單詞代表？（）

A.optimism
B.hope
C.efficacy
D.HERO

10.單項(xiàng)選擇題積極與消極的比例最好大于多少？（）

A.3：1
B.2：1
C.13：1
D.6：1