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填空題自我效能感的功能，主要通過（）、（）、（）和（）這四種過程發(fā)揮著對(duì)人類機(jī)能的調(diào)節(jié)作用。

1.填空題班杜拉不僅指出結(jié)果期待對(duì)人的行為發(fā)生重要的影響，而且強(qiáng)調(diào)效能期待在調(diào)節(jié)人的（）具有更重要的作用。

2.填空題研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自我效能感在一定的條件下能夠發(fā)生變化，而自我效能感的變化會(huì)引起（）的改變。

3.填空題自我效能感具有兩個(gè)特征，一是自我效能感具有一定的（），二是自我效能感是（）的。

4.填空題（）指出，人的行為受行為的結(jié)果因素與先行因素的影響。

5.填空題在習(xí)得性樂觀形成過程中，我們可采用的辯論方法有提供證據(jù)、分析其他可能性、（）和（）。

6.填空題改變悲觀解釋風(fēng)格最重要的方式就是與（）辯論。

7.填空題練習(xí)用（）模式進(jìn)行分析是學(xué)會(huì)確定事件、信念與結(jié)果之間的關(guān)系。

8.填空題（）指的是人們可以通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用一些方法使自己變得樂觀。

9.填空題合理情緒治療的重點(diǎn)旨在改變?nèi)说恼J(rèn)知——即人的（）、（）等。

10.填空題合理情緒治療中會(huì)用到許多方法和技術(shù)，其中主要的、最常用的技術(shù)就是與不合理的信念辯論的（）與（）的家庭作業(yè)。