單項(xiàng)選擇題屬于減肥效果較好的方案是()。

A.無氧運(yùn)動(dòng),每周兩次以上
B.無氧運(yùn)動(dòng),每周六次以上
C.有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)10分鐘
D.有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)40分鐘


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題體育活動(dòng)中所安排的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小、動(dòng)作的難易程度、身體的活動(dòng)部位應(yīng)符合()。

A.系統(tǒng)性原則
B.多樣性原則
C.區(qū)別對(duì)待原則
D.漸進(jìn)性、全面性原則

3.單項(xiàng)選擇題國際奧委會(huì)規(guī)定的禁用藥物(興奮劑)是()。

A.葉酸
B.可卡因
C.硫胺素
D.核黃素

4.單項(xiàng)選擇題下列興奮劑中屬于刺激劑的是()。

A.嗎啡
B.麻黃堿
C.可待因
D.生長(zhǎng)激素

5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防有:提高防傷意識(shí)、科學(xué)安排訓(xùn)練、加強(qiáng)自我保護(hù)和()。

A.不參加劇烈運(yùn)動(dòng)
B.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
C.購買保險(xiǎn)
D.聘請(qǐng)教練

最新試題

膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要()周能恢復(fù)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí),應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。

題型:判斷題

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

對(duì)于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。

題型:判斷題

分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

題型:判斷題

以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題