多項選擇題制定運動處方時需充分考慮運動的（）三個要素，使體育鍛煉更加有針對性和實效性。

A.節(jié)奏
B.強度
C.次數(shù)
D.時間


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2.多項選擇題關(guān)于合理安排體育運動負(fù)荷的注意事項，下列說法正確的是（）

A.根據(jù)體育老師對項目的熟悉程度安排運動負(fù)荷
B.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展水平安排運動負(fù)荷
C.根據(jù)體育課教材的性質(zhì)安排運動負(fù)荷
D.根據(jù)體育課的類型安排運動負(fù)荷

3.多項選擇題太極拳的手型主要有（）

A.拳
B.爪
C.掌
D.勾

4.多項選擇題游泳是一項深受人們喜愛的體育活動，但是游泳時應(yīng)自覺遵守游泳安全和衛(wèi)生守則，防止發(fā)生意外事故和傳染病，因此，下列說法符合游泳安全衛(wèi)生常識的有（）

A.如在海邊游，則要了解潮汐規(guī)律，摸清漲潮、退潮時間，盡量不要遠離海邊
B.飽食后不宜下水游泳
C.婦女月經(jīng)期游泳要采取衛(wèi)生措施，未采取措施不宜下水
D.大強度體力勞動后，可馬上下水游泳降溫

6.多項選擇題運動訓(xùn)練的主要特點有（）

A.以提高體能和專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平為主要目的，內(nèi)容廣泛，追求低于實戰(zhàn)比賽的負(fù)荷強度
B.訓(xùn)練的方法和手段具有專門性，針對性，強制性和極限性等特征，需要配備訓(xùn)練專用器材
C.參與人數(shù)相對較少，個體訓(xùn)練水平接近，組織工作相對簡單
D.訓(xùn)練過程中，運動員的運動強度大，密度高，間歇少，容易出現(xiàn)疲勞和損傷

7.多項選擇題以下屬于場地器材的有（）

A.球拍
B.球門
C.護具
D.計時記分設(shè)備

8.單項選擇題在培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力過程中，從“學(xué)會體育”到“會學(xué)體育”關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)生的哪些特性？（）

A.能動性、獨立性、創(chuàng)造性
B.目的性、集體性、參與性
C.參與性、集體性、實踐性
D.開放性、獨立性、實踐性

9.單項選擇題下列哪一部作品，以散文形式表達了對體育真摯的贊美？（）

A.《體育之研究》
B.《體育頌》
C.《愛彌兒》
D.《青年的體操》

10.單項選擇題冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，適用于急性閉合性軟組織損傷的哪一時期？（）

A.傷后即刻
B.傷后24小時
C.損傷中期
D.損傷晚期