A．抽搐發(fā)作
B．睡眠幻覺
C．睡眠發(fā)作
D．睡眠麻痹
E．猝倒發(fā)作

A．扎來普隆
B．咪達(dá)唑侖
C．唑吡坦
D．三唑侖
E．水合氯醛

A．上床后不要做睡眠以外的事
B．仍不能入睡或夜里醒來10分鐘后不能入睡，可再重復(fù)
C．日間可午睡或小睡
D．臥床20分鐘仍不能入睡，可起床去另一房間做些單調(diào)的事情，出現(xiàn)睡意后再回臥室
E．只在有睡意時才上床

A．不在床上閱讀和看電視
B．早睡早起，晚睡晚起
C．失眠者盡量避免白天小睡或午睡
D．規(guī)律的作息時間
E．每日適度規(guī)律的運動，但不要在睡前2小時內(nèi)進行

A．喝咖啡
B．喝奶
C．喝茶
D．吸煙
E．飲酒

A．建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣
B．注意氣候變化，預(yù)防感冒
C．恢復(fù)正常睡眠結(jié)構(gòu)
D．糾正各種影響睡眠的行為與認(rèn)知因素
E．重建正常睡眠模式

A．抑郁癥
B．藥物依賴
C．環(huán)境因素
D．慢性疼痛
E．焦慮癥

A．持續(xù)5周以上 
B．持續(xù)2周以上 
C．持續(xù)1周以上 
D．持續(xù)4周以上 
E．持續(xù)3周以上

A．3～5天
B．3～5周
C．1～3天
D．5～7天
E．1～3周

A．入睡困難
B．易醒
C．多夢
D．早醒
E．再入睡困難