A.上床后不要做睡眠以外的事
B.仍不能入睡或夜里醒來(lái)10分鐘后不能入睡,可再重復(fù)
C.日間可午睡或小睡
D.臥床20分鐘仍不能入睡,可起床去另一房間做些單調(diào)的事情,出現(xiàn)睡意后再回臥室
E.只在有睡意時(shí)才上床
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A.不在床上閱讀和看電視
B.早睡早起,晚睡晚起
C.失眠者盡量避免白天小睡或午睡
D.規(guī)律的作息時(shí)間
E.每日適度規(guī)律的運(yùn)動(dòng),但不要在睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行
A.喝咖啡
B.喝奶
C.喝茶
D.吸煙
E.飲酒
A.建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣
B.注意氣候變化,預(yù)防感冒
C.恢復(fù)正常睡眠結(jié)構(gòu)
D.糾正各種影響睡眠的行為與認(rèn)知因素
E.重建正常睡眠模式
A.抑郁癥
B.藥物依賴
C.環(huán)境因素
D.慢性疼痛
E.焦慮癥
A.持續(xù)5周以上
B.持續(xù)2周以上
C.持續(xù)1周以上
D.持續(xù)4周以上
E.持續(xù)3周以上
A.3~5天
B.3~5周
C.1~3天
D.5~7天
E.1~3周
A.入睡困難
B.易醒
C.多夢(mèng)
D.早醒
E.再入睡困難
A.主觀性失眠
B.抑郁障礙相關(guān)性失眠
C.睡眠調(diào)節(jié)性障礙
D.心理生理性失眠
E.焦慮障礙相關(guān)性失眠
A.焦慮障礙相關(guān)性失眠
B.心理生理性失眠
C.抑郁障礙相關(guān)性失眠
D.主觀性失眠
E.睡眠調(diào)節(jié)性障礙
A.睡眠衛(wèi)生教育
B.手術(shù)治療
C.光照治療
D.心理治療
E.時(shí)相治療
最新試題
抽樣單位為群體,再?gòu)娜后w中隨機(jī)抽樣的方法稱做
社區(qū)干預(yù)試驗(yàn)中,研究對(duì)象的隨機(jī)分組是為了
對(duì)于暴發(fā),哪種說(shuō)法是不正確的
下述病因的判定標(biāo)準(zhǔn)中哪一條是必須要達(dá)到的
使用一種新療法可減少某病的死亡人數(shù),但不能使本病治愈,則有
抽樣時(shí)先根據(jù)某些人口學(xué)特征或某些標(biāo)志將研究人群分為若干層,然后從每層抽取隨機(jī)樣本的抽樣方法稱做
死亡率的定義為
某病發(fā)病率呈歷年的一般水平,各病例間在發(fā)病時(shí)間、地點(diǎn)方面無(wú)明顯聯(lián)系,表現(xiàn)為散在發(fā)生,這樣的發(fā)病強(qiáng)度即為
對(duì)于篩檢,恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)法為
為評(píng)價(jià)某疫苗對(duì)某病的預(yù)防效果,隨機(jī)抽取1000名兒童接種疫苗并隨訪10年,結(jié)果80%的兒童未感染本病。對(duì)該疫苗效果做何評(píng)價(jià)