A.不在床上閱讀和看電視
B.早睡早起,晚睡晚起
C.失眠者盡量避免白天小睡或午睡
D.規(guī)律的作息時(shí)間
E.每日適度規(guī)律的運(yùn)動(dòng),但不要在睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.喝咖啡
B.喝奶
C.喝茶
D.吸煙
E.飲酒
A.建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣
B.注意氣候變化,預(yù)防感冒
C.恢復(fù)正常睡眠結(jié)構(gòu)
D.糾正各種影響睡眠的行為與認(rèn)知因素
E.重建正常睡眠模式
A.抑郁癥
B.藥物依賴
C.環(huán)境因素
D.慢性疼痛
E.焦慮癥
A.持續(xù)5周以上
B.持續(xù)2周以上
C.持續(xù)1周以上
D.持續(xù)4周以上
E.持續(xù)3周以上
A.3~5天
B.3~5周
C.1~3天
D.5~7天
E.1~3周
A.入睡困難
B.易醒
C.多夢
D.早醒
E.再入睡困難
A.主觀性失眠
B.抑郁障礙相關(guān)性失眠
C.睡眠調(diào)節(jié)性障礙
D.心理生理性失眠
E.焦慮障礙相關(guān)性失眠
A.焦慮障礙相關(guān)性失眠
B.心理生理性失眠
C.抑郁障礙相關(guān)性失眠
D.主觀性失眠
E.睡眠調(diào)節(jié)性障礙
A.睡眠衛(wèi)生教育
B.手術(shù)治療
C.光照治療
D.心理治療
E.時(shí)相治療
A.噪音過大
B.臥室光線太暗
C.室溫過高或過低
D.睡眠時(shí)間無規(guī)律
E.睡前從事易興奮活動(dòng)
最新試題
社區(qū)干預(yù)試驗(yàn)中,研究對(duì)象的隨機(jī)分組是為了
抽樣時(shí)先根據(jù)某些人口學(xué)特征或某些標(biāo)志將研究人群分為若干層,然后從每層抽取隨機(jī)樣本的抽樣方法稱做
對(duì)于橫斷面分析哪一項(xiàng)是不恰當(dāng)?shù)?/p>
某醫(yī)生進(jìn)行孕期X線照射與胎兒畸形關(guān)系的隊(duì)列研究,下列哪個(gè)指標(biāo)能反映X線照射與畸形的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度
對(duì)于暴發(fā),哪種說法是不正確的
某市某傳染病持續(xù)流行多年,今研制成一種預(yù)防本病的新疫苗,為觀察該疫苗的預(yù)防效果,選擇哪種人群進(jìn)行觀察
隊(duì)列研究中,暴露人群可以為
不屬于計(jì)量資料的是
某病發(fā)病率呈歷年的一般水平,各病例間在發(fā)病時(shí)間、地點(diǎn)方面無明顯聯(lián)系,表現(xiàn)為散在發(fā)生,這樣的發(fā)病強(qiáng)度即為
流行病學(xué)研究中的偏倚一般分為三類,它們?yōu)?/p>