A、離開焦慮情境
B、系統(tǒng)脫敏
C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練
D、寫出焦慮
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A、閑逛
B、運(yùn)動(dòng)
C、飲食
D、工作
A、焦慮是有目的的狀態(tài)
B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)
C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使
D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)
A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)
B、挑戰(zhàn)性
C、可控感
D、自我意識(shí)
A、自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)
B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒
C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣
D、和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任
A、挑戰(zhàn)
B、承諾
C、控制
D、聯(lián)系
A、努力一定會(huì)成功
B、人一定會(huì)犯錯(cuò)
C、天不會(huì)塌下來(lái)
D、好人不一定有好報(bào)
A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒
B、情緒如何隨時(shí)間變化
C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系
D、控制情緒表達(dá)方式
A、解決問(wèn)題的能力
B、人際關(guān)系能力
C、創(chuàng)造能力
D、應(yīng)對(duì)挫折的能力
A、已經(jīng)過(guò)去的不快
B、現(xiàn)在的雜念
C、已經(jīng)放下的念頭
D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期
A、積極看待壓力源
B、放松訓(xùn)練
C、重視壓力源
D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)
最新試題
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