單項選擇題對于提高情商效果甚微的是（）。

A、自我監(jiān)控提高情緒知覺
B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒
C、養(yǎng)成獨自解決問題的習慣
D、和同伴共同承擔解決問題的責任


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1.單項選擇題認知堅強的3C不包括哪種態(tài)度（）

A、挑戰(zhàn)
B、承諾
C、控制
D、聯(lián)系

2.單項選擇題按照埃利斯的觀點，下列想法屬于非理性信念的是（）。

A、努力一定會成功
B、人一定會犯錯
C、天不會塌下來
D、好人不一定有好報

3.單項選擇題情緒理解能力不包含哪方面（）

A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒
B、情緒如何隨時間變化
C、情緒狀態(tài)如何影響人際關系
D、控制情緒表達方式

5.單項選擇題哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源（）

A、已經(jīng)過去的不快
B、現(xiàn)在的雜念
C、已經(jīng)放下的念頭
D、遙遠的預期

6.單項選擇題下列壓力應對策略效果最差的是（）。

A、積極看待壓力源
B、放松訓練
C、重視壓力源
D、延遲具有競爭性的活動

7.名詞解釋精神認知
8.名詞解釋敬畏
9.名詞解釋樂觀
10.名詞解釋希望