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判斷題VIA是積極心理學理論中Values in action的縮寫。

1.判斷題積極心理學的觀點認為，不需要做什么選擇，過上能夠滿足自己一切需求的生活是有比較高的幸福度的。

2.判斷題制訂了自我和諧目標的人會更有動力完整既定的目標，但是在非自我和諧的方面表現(xiàn)則為更加無所謂或者更選擇性無視。

3.判斷題制定自我和諧的目標能夠解決內(nèi)在的心理沖突，能使我們遠離焦慮遠離沮喪，我們能集中精力于我們十分想做的事；同時，它還增加了成功的可能性。

4.判斷題從積極心理學的觀點來看，選擇一個目標并且全身心的投入才是重要的，經(jīng)常后悔或者更換選擇不可取。

5.判斷題精神性體驗是指個體對有重大意義的事情的感知的體驗。

6.判斷題一個碌碌無為的人，通過自我認知理論，進而影響我對碌碌無為的認知，處理不了事情，我逃避事情，這會使自尊降低，進而使自我評價更低。這種現(xiàn)象在心理學中被稱之為習得性無助。

7.多項選擇題積極心理學中關聯(lián)性的的三個因素是（）

A.理解能力
B.管理能力
C.邏輯能力
D.意義性

8.判斷題在日記上記錄快樂的事情，就是再次重現(xiàn)，想象它，讓它像重新發(fā)生一樣，有利于人的情緒更加積極。

9.判斷題記錄傷痛回憶在日記上是傷痛回憶的重現(xiàn)，會引發(fā)不良情緒的再現(xiàn)，因此不應該在日記記錄痛苦的事情。

10.判斷題積極心理學的觀點認為人的休息時間主要是為了回復記憶力、緩解大腦疲勞，因此我們應該盡可能壓縮休息時間，保持高昂的工作狀態(tài)。