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判斷題無論是必須的還是自愿的，我們在生活總會有無法快樂的時候。

1.判斷題真正的幸福沒有不良的情緒。

2.判斷題養(yǎng)成習(xí)慣要求確定行動的細節(jié)，并規(guī)定在特定的具體時間內(nèi)完成，這需要感受到深刻的價值作為行事動機。

3.判斷題現(xiàn)代幸?？茖W(xué)的基本假設(shè)：要幫助別人，我們得先學(xué)會完善自己?？鬃釉缭?000多年前就提出“修身”是“齊家，治國，平天下”的核心。

4.判斷題幸福的人不會接受“一分耕耘，一分收獲”的觀點。

5.判斷題有目標(biāo)的人的成功概率要比沒有目標(biāo)的人大得多。

6.判斷題有意義的事即價值小，也比無意義的事有價值。

7.判斷題追求幸福就好像是成年人想要再長高一樣，是一種適得其反的行為。

8.判斷題更高的自我一致性可以帶來更多的幸福感。

9.判斷題人們對于意義的追求是絕對的。

10.判斷題人類最好的時刻，通常是在追求某一目標(biāo)的過程中，把自身實力發(fā)揮到淋漓盡致之時。