以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）

在比賽中運動員面對困難和壓力時，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是（）

運動損傷的主要致傷因素有（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。

分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。