單項選擇題關于痙攣肌肉的描述不正確的是（）。

A.痙攣的肌肉僵硬，疼痛難忍
B.所涉及的關節(jié)屈伸功能暫時受限
C.痙攣緩解后，局部仍有酸痛不適感
D.緩解后不易再發(fā)


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1.單項選擇題下列選項中不是引起過度緊張原因的是（）。

A.訓練不足
B.比賽經(jīng)驗較少
C.患病和因長期中斷訓練后突然參加劇烈運動或比賽
D.飯后參加運動

2.單項選擇題比賽當天的飲食要求一般是（）。

A.食物體積小，發(fā)熱量高，易消化吸收
B.發(fā)熱量低，易消化吸收
C.食物體積小，高糖、高脂、高蛋白
D.食物體積大，發(fā)熱量高，維生素豐富

4.單項選擇題下列各項中，不屬于運動性腹痛的是（）。

A.胃腸痙攣
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痙攣
D.闌尾炎

5.單項選擇題-般成人每天蛋白質的供給量為每（）／kg體重。

A.1～1.5g
B.1.5～2.5g
C.2～3g
D.3～4g

6.單項選擇題下列各項，屬于室外田徑場衛(wèi)生要求之一的是（）。

A.應有200米以上的直道跑道
B.自然采光系數(shù)為1：3
C.投擲區(qū)有明確的劃分
D.跳遠踏跳板面應比助跑道高2米

7.單項選擇題運動損傷的早期經(jīng)常采用冷敷方法，其作用之一是（）。

A.松解黏連
B.減輕充血
C.擴張血管
D.解除痙攣

8.單項選擇題下列按摩的注意事項中不正確的是（）。

A.按摩者的雙手應保持清潔、溫暖，指甲應修剪，指上不戴任何裝飾品，以免擦傷被按摩者的皮膚
B.按摩者的體位應便于用力，被按摩者的肌肉應充分放松
C.按摩的方向一般應沿著淋巴液流動的方向進行，淋巴結所在的部位按摩要用力
D.要注意順序，用力由輕到重，再逐漸減輕而后結束

9.單項選擇題下列心率中，符合中小學生體育課生理負荷要求的是（）。

A.70～90次／分
B.90～120次／分
C.130～150次／分
D.160～190次／分