試述胸外心臟按壓法的具體操作方法。

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)缺乏對(duì)個(gè)體健康的不利影響。

缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)主要包括哪些方面？

簡(jiǎn)述暈厥的征象。

運(yùn)動(dòng)損傷的常見預(yù)防措施有哪些？

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)肌纖維類型的組成有什么影響？

簡(jiǎn)述過度運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的負(fù)面作用。

青少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)有哪些？

踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，常有哪些表現(xiàn)？應(yīng)怎樣處理？

簡(jiǎn)述做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。