單項選擇題發(fā)展靈敏素質(zhì)的有效方法是（）

A.圖形變換跑
B.自然地形跑
C.輪流領(lǐng)先跑


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1.單項選擇題在跳高比賽中，只剩下一名運動員時，橫桿提升的高度（）

A.不少于2厘米
B.不少于3厘米
C.征求該運動員的意見后確定

3.單項選擇題推鉛球最后用力階段，球出手時的角度約為（）

A.38-42°
B.30-35°
C.30-45°

4.單項選擇題跳遠需要有良好的速度和彈跳作基礎(chǔ)，所以跳遠教學(xué)應(yīng)該安排在（）。

A.短跑后、跳高前
B.跳高后、短跑前
C.短跑、跳高之后

5.單項選擇題耐久跑的呼吸方法，一般采用（）呼吸。

A.鼻
B.口
C.鼻和口同時

6.單項選擇題田徑運動是比（）的項目。

A.強度、力量、耐力
B.速度、高度、遠度
C.素質(zhì)、技術(shù)、意志

7.單項選擇題三級跳遠技術(shù)中的第二跳，叫做（）

A.單腳
B.跨跳
C.跨步跳
D.跳躍

8.單項選擇題運動后，如果間隔時間過長，機體工作能力降低到原來水平，稱為（）階段

A.超量恢復(fù)階段
B.工作階段
C.相對恢復(fù)階段
D.復(fù)原階段

9.單項選擇題標(biāo)準(zhǔn)田徑場內(nèi)突沿圍長約為（）

A.400米
B.398.116米
C.396米
D.394米

10.單項選擇題發(fā)展速度素質(zhì)的方法是（）

A.牽拉動作的練習(xí)
B.長時間距離的練習(xí)
C.最快的動作練習(xí)
D.復(fù)雜化的練習(xí)