多項(xiàng)選擇題聚精會(huì)神地讀，是養(yǎng)生大法，公務(wù)員常讀書(shū)有助于心理健康，可以（）

A、健腦養(yǎng)生
B、減壓健心
C、悅情養(yǎng)性
D、功成名就


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2.多項(xiàng)選擇題下列方法屬于呼吸療法的是（）

A、深呼吸法
B、嘆氣法
C、拍打呼吸法
D、站立呼吸法

3.多項(xiàng)選擇題下列哪些標(biāo)準(zhǔn)可用于鑒別心理問(wèn)題嚴(yán)重程度的？（）

A、心理問(wèn)題及不良情緒的持續(xù)時(shí)間；
B、心理問(wèn)題的產(chǎn)生是否嚴(yán)重影響了社會(huì)生活；
C、個(gè)體的情緒反應(yīng)是否泛化；
D、個(gè)體的行為反應(yīng)是否泛化。

4.多項(xiàng)選擇題抑郁的癥狀體驗(yàn)有下列哪些表現(xiàn)形式（）

A、一般或嚴(yán)重心理問(wèn)題
B、抑郁性神經(jīng)癥
C、抑郁癥
D、精神分裂

5.多項(xiàng)選擇題判斷心理問(wèn)題嚴(yán)重的標(biāo)準(zhǔn)有（）

A、心理問(wèn)題的持續(xù)時(shí)間
B、心理問(wèn)題對(duì)社會(huì)功能的破壞程度
C、個(gè)體情緒反應(yīng)是否泛化
D、是否造成人格傾向的改變

6.多項(xiàng)選擇題神經(jīng)衰弱自我調(diào)節(jié)的方法有（）

A、心理咨詢(xún)
B、呼吸控制法
C、自我暗示法
D、放任自流

7.多項(xiàng)選擇題強(qiáng)迫癥的形成主要受哪些因素影響？（）

A、遺傳因素
B、生理因素
C、心理因素
D、環(huán)境因素

8.多項(xiàng)選擇題當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)焦慮了，他可以做的事情是（）

A、與家人朋友傾訴
B、尋求專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)的幫助
C、做一些運(yùn)動(dòng)
D、積壓在心里

9.多項(xiàng)選擇題心理不健康狀態(tài)可根據(jù)其嚴(yán)重程度分為（）

A、一般心理問(wèn)題
B、嚴(yán)重心理問(wèn)題
C、神經(jīng)癥性心理問(wèn)題
D、精神分裂

10.多項(xiàng)選擇題在情商的自我覺(jué)知維度中，包括以下的哪些能力？（）

A、了解自己的情緒
B、自信
C、準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)
D、樂(lè)觀

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