A增大投擲時器械的初速度。 B提高肌肉的彈性勢能。 C為人體動量向器械轉移創(chuàng)造條件。
一個步長所用的時間,全程跑的時間除以全程跑的步數。
下肢各環(huán)節(jié)積極伸展,給地面施以力量蹬離地面的動作過程稱為蹬伸動作。