單項選擇題體力活動前調(diào)查問卷主要用于（）

A.篩選體力活動禁忌證
B.評估冠狀動脈疾病危險因素
C.評價體質(zhì)水平
D.了解鍛煉者的生活方式


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2.單項選擇題采用牽引助力跑、順風跑、順水游等助力法，有利于提高（）

A.反應速度
B.動作速度
C.速度耐力
D.力量素質(zhì)

3.單項選擇題具有中等運動危險性的人群是（）

A.無任何癥狀的年輕人
B.小于1個冠狀動脈疾病危險因素者
C.中年人（男性245，女性255）
D.已患有心血管疾病者

4.單項選擇題清晨安靜狀態(tài)的心率也稱基礎(chǔ)心率，安靜狀態(tài)通常指（）

A.靜臥
B.清醒、靜臥、空腹
C.清醒、靜臥
D.靜臥空腹

6.單項選擇題發(fā)展心肺機能的常用健身手段為（）。

A.長跑、走跑交替
B.立定跳遠
C.俯臥撐
D.仰臥起坐

8.單項選擇題在衰老過程中，肌纖維的體積和數(shù)量減少，肌肉力量減退，尤其是（）衰退更為顯。

A.下肢肌的快肌
B.上肢肌的快肌
C.上肢肌的慢肌
D.下肢肌的慢肌

9.單項選擇題經(jīng)常鍛煉的健康老年人負荷強度不宜超過（）。

A.140-150次/min
B.80-90次/min
C.110次/min
D.120次/min

10.單項選擇題白天最高氣溫降到（），水溫分別降到（）時為冬泳的冷度標志。

A.17攝氏度、14攝氏度
B.7攝氏度、4攝氏度
C.7攝氏度、0攝氏度
D.0攝氏度、0攝氏度