判斷題如果我們想改變情感,無(wú)論是憂(yōu)郁或焦慮,我們要干預(yù)的是評(píng)估行為層面。如果能改變這個(gè),我們情感也隨之改變。
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3.單項(xiàng)選擇題下列有關(guān)加州大學(xué)洛杉磯分校的Shelley Taylor做的研究說(shuō)法不對(duì)的一項(xiàng)是()
A.第一組學(xué)生現(xiàn)象在考試中得到A 一遍遍地想象
B.第一組學(xué)生想象他們?cè)趫D書(shū)館堅(jiān)持努力,為考試做準(zhǔn)備,最后得到了A
C.結(jié)果是只想象了結(jié)果的第一組學(xué)生考試成績(jī)更好
D.這兩組同學(xué)是按照隨機(jī)抽樣的方式選取的
5.多項(xiàng)選擇題認(rèn)知療法中關(guān)于非理性想法的三個(gè)陷阱(3M)分別指什么?()
A.夸大
B.極小化
C.虛構(gòu)
D.幻想
6.多項(xiàng)選擇題以下哪些方法與如何變得更加樂(lè)觀有關(guān)?()
A.采取行動(dòng)
B.想象成功
C.認(rèn)知療法
D.厭惡療法
8.單項(xiàng)選擇題一個(gè)實(shí)證研究發(fā)現(xiàn),成功的三要素不包括()
A.樂(lè)觀
B.熱情
C.勤奮
D.運(yùn)氣
9.判斷題悲觀主義者短期和長(zhǎng)期目標(biāo)都很現(xiàn)實(shí),而樂(lè)觀主義者短期目標(biāo)很高,長(zhǎng)期目標(biāo)現(xiàn)實(shí)。
10.多項(xiàng)選擇題我們每個(gè)人對(duì)世界都存在心理基模,世界應(yīng)該怎么樣,會(huì)怎么樣,當(dāng)內(nèi)部和外部不一致時(shí),我們的做法有哪些?()
A.更新基模
B.忽視或拋棄不符合基模的外部信息
C.主動(dòng)尋求驗(yàn)證信息
D.創(chuàng)造新的現(xiàn)實(shí)
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賓州樂(lè)觀訓(xùn)練方案,有哪幾個(gè)技術(shù)步驟()
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重視幸福的人一定比不重視幸福的人過(guò)的幸福。
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題型:多項(xiàng)選擇題