（1）公務(wù)注視區(qū)：雙眼至額頭之間。用于業(yè)務(wù)談判、外事活動等。
（2）社交注視區(qū)：唇與雙眼之間。用于日常社交場合。

（1）右手五指并攏，掌心向上，以肘關(guān)節(jié)為軸，朝一定方向伸出手臂。
（2）擺臂速度不可太快，要顯得柔和。

（1）自然式：兩臂自然下垂，兩手半握拳。
（2）后背式：兩手背于身后相握。
（3）前腹式：兩手相握，疊放于腹前。

一般有正坐和側(cè)坐兩種。