評(píng)估會(huì)談中設(shè)定目標(biāo)和介紹治療計(jì)劃對(duì)患者沒(méi)有什么大的幫助。

心境檢查時(shí)，除了要求患者簡(jiǎn)短介紹上次會(huì)談后到現(xiàn)在的心境，還可以回顧一下患者在會(huì)談之前填寫(xiě)的癥狀。

獲取患者的最新消息時(shí)，只需涉及重要問(wèn)題，不包括探討積極體驗(yàn)。

貝克設(shè)計(jì)的針對(duì)抑郁癥的認(rèn)知行為治療具有結(jié)構(gòu)的、短程的、著眼于過(guò)去的等特點(diǎn)。

情商的差異是先天造成的。

在進(jìn)行決策時(shí)，緊密團(tuán)結(jié)的群體一定是有利的。

情緒是多元化、多方面的、整體的反應(yīng)。

可以使用“理性的”或“情感的”或?qū)嶒?yàn)的方法降低舊的核心信念的強(qiáng)度，增強(qiáng)新的核心信念的強(qiáng)度。

為了持久地改善患者的情緒和行為，認(rèn)知行為治療師會(huì)在更深層面上（患者關(guān)于自己、世界和他人的最基本的信念）對(duì)認(rèn)知進(jìn)行工作。

對(duì)更表層認(rèn)知修正后感到情況改善，通過(guò)多次這樣的經(jīng)歷會(huì)使患者對(duì)評(píng)估功能不良思維下的信念更加開(kāi)放。