單項選擇題肌肉訓(xùn)練目的不同,所采用方式不同,當(dāng)以增強耐力為目的時,則應(yīng)()。

A、加大負(fù)荷量,增加重復(fù)次數(shù)
B、加大負(fù)荷量,減慢運動速度及縮短訓(xùn)練時間
C、加大負(fù)荷量,加快運動速度及縮短訓(xùn)練時間
D、負(fù)荷量因相對較少,增加重復(fù)次數(shù),訓(xùn)練時間延長
E、負(fù)荷量因相對較少,減少重復(fù)次數(shù),訓(xùn)練時間縮短


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1.單項選擇題肌肉訓(xùn)練目的不同,所采用方式不同,當(dāng)以增強肌力為目的時,則()。

A、加大負(fù)荷量,增加重復(fù)次數(shù)
B、加大負(fù)荷量,減慢運動速度及縮短訓(xùn)練時間
C、加大負(fù)荷量,加快運動速度及縮短訓(xùn)練時間
D、負(fù)荷量因相對較少,增加重復(fù)次數(shù),訓(xùn)練時間延長
E、負(fù)荷量因相對較少,減少重復(fù)次數(shù),訓(xùn)練時間縮短

4.單項選擇題背闊肌收縮,可使肩關(guān)節(jié)()。

A、內(nèi)收、旋外和前屈
B、內(nèi)收、旋外和后伸
C、內(nèi)收、旋內(nèi)和后伸
D、內(nèi)收、旋內(nèi)和前屈
E、外展、旋內(nèi)和后伸

5.單項選擇題如果肩胛骨固定,一側(cè)斜方肌收縮可使頸(),兩側(cè)斜方肌收縮可使頸()。

A、側(cè)屈,后仰
B、后仰,側(cè)屈
C、后仰,前屈
D、前屈,側(cè)屈
E、前屈,后仰

6.單項選擇題斜方肌上,中,下三部分肌纖維共同收縮可以使肩胛骨()。

A、上偍,上回旋,內(nèi)收
B、下降,上回旋,內(nèi)收
C、上回旋和內(nèi)收
D、內(nèi)收
E、上旋

7.單項選擇題斜方肌中部肌纖維收縮可以使肩胛骨()。

A、內(nèi)收
B、外展
C、上偍
D、下降
E、上旋

8.單項選擇題股二頭肌的長頭起自坐骨結(jié)節(jié),短頭起自股骨粗線,向下匯合后止于()。

A、腓骨頭
B、股骨外上髁
C、跟骨
D、股骨內(nèi)上髁
E、脛腓骨骨間膜

9.單項選擇題股內(nèi)側(cè)肌群中除股薄肌向下止于脛骨外,其余幾塊肌肉均向下止于()。

A、股骨內(nèi)上髁
B、股骨外上髁
C、股骨粗線
D、腓骨頭
E、脛腓骨骨間膜

10.單項選擇題股四頭肌向下匯合形成總腱包繞髕骨,并向下延為髕韌帶,止于()。

A、脛骨粗隆
B、腓骨小頭
C、脛骨體中下段
D、脛腓骨骨間膜
E、脛骨體內(nèi)側(cè)面